福州患上前列腺炎的生活禁忌都有哪些？

　　前列腺炎给男性的身体健康导致了很大伤害，因此患者应及时治疗，同时注意生活中的一些禁忌，避免疾病反反复作，这个病在日常生活中是有很多禁忌事项的，患者如果想要能够让自己尽快的恢复健康，那么就要对这些禁忌事项进行了解，今天我们就针对这些生活中的禁忌来为大家进行一下讲解。

　　1、节制性行为。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性行为要适度，不纵欲也不要禁欲。性行为频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺加大。因此尤其是要在性兴趣比较旺盛的青年时期，注意节制性行为，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些激发，长期不好的激发对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　6、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　7、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　8、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣激发性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

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